Annemarie Härri
dipl. Atemtherapeutin SBAM
nach I. Middendorf

Das erste was der Mensch zu lernen hat, ist Atmen.
Die Atmung steht am Anfang und am Ende des Lebens.
Mit dem ersten Atemzug erblicken wir das Licht der Welt,
mit dem letzten hauchen wir das Leben aus.

(Gautama Buddha)

Atem ist wichtig für die Gesundheit

Eine aufrechte Körperhaltung und ein paar entspannte Atemzüge können sehr viel bewirken.

Still dazusitzen und zu lauschen, was zu tun ist:

Einatmen... Ausatmen... Pause...

• Atem ist wichtig für die Gesundheit
• Atem fördert den Mut sich selbst zu helfen
• Atem macht ruhig und klar
• Atem gibt inneren Halt und Sicherheit
• Atem hilft, sich selbst zu verstehen
• Atem ist Leben
• Atem kann erfahren werden

Krankenkassen / Zusatzversicherung anerkannt

© 2019  Annemarie Härri